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2021女神修炼必备语录 做自己心中最美的女神

发布时间:2020-11-03 08:32:17源自:www.shuoshuokong.com作者:说说控阅读()

1、一周喝两到三次酸奶,有助消化。

2、晚上睡前滴眼药水,呵护眼睛。

3、有时间就要多读书,培养气质。

4、上班族对着电脑可以踮起脚尖,瘦小腿。

5、经常后踢腿,收腹做几组,屁股会变翘。

6、习惯把红枣、花生当零食,好处很多。

7、晚上洗漱时可以用热毛巾敷敷眼睛,有效减轻黑眼圈。

8、每天坚持运动半个小时,促进新陈代谢排毒。

9、早晚洁面后,一定要记得补水。

10、经常用薏仁水做水膜、能够美白,而且不贵。

2021女神修炼必备语录 做自己心中最美的女神1

11、九点半洗脚,开始看书,十点半睡觉。

12、红豆薏仁可以去水肿。

13、经常用电脑,记得防晒隔离都不能少。

14、早起、睡前按摩眼部,有助于缓解疲劳,减少眼纹。

15、早起一杯蜂蜜水,或者淡盐水。

16、睡前三小时不要进食。

17、黑头痘痘不能靠挤,问题会加重。

18、洗澡后摸身体乳,维持肌肤水分。

19、体质寒性可以多喝红茶。

20、即使很喜欢吃辣,心情烦躁不要吃,日常要以清淡为主。

2021女神修炼必备语录 做自己心中最美的女神2

21、早上起来可以梳梳头,有利于血液循环。

22、维生素E增长睫毛很有效。

23、洗脚的时候加一点醋,脚会变得白嫩。

24、习惯两天敷一次面膜,平时可敷水膜。

25、不要跷二郎腿,膝盖会越来越内扣。

26、深蹲可以翘臀。

27、走路不能驼背,有意控制一段时间,以后就习惯了。

28、出门记得带口红,随时保持气色迷人。

29、洗头发的时候滴几滴橄榄油,头发会更顺。

30、靠墙站,身体各部位贴紧墙,收腹,利于塑形。

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